Сейчас просто остановитесь и дочитайте эту статью до конца⠀ ⠀ Миллионы книг во всем мире описывают многочисленные способы оздоровления организма и продления жизни.⠀ Здесь мы расскажем лишь об одном.⠀
Это путь медленных и нежных движений, который активизирует все силы.⠀ Это путь, по которому неизменно идут миллионы людей уже на протяжении многих тысячелетий.⠀ Это путь, проходя по которому хотя бы 30 минут каждый день, Вы продлите свою жизнь на десятки лет!⠀ Этот путь — ЙОГА.⠀ 29-го января 2022 года в нашем городе состоялся первый бесплатный семинар от Центра Йоги и Аюрведы «Йога для женщин 50+».⠀ Самое главное знание, которое получили участницы этого семинара:⠀йога — это не что-то невероятно сложное и непостижимое, это не тяжелые физические нагрузки и болевые растяжки.⠀ ЙОГА — это самый доступный, спокойный, приятный и гармоничный способ улучшить свое здоровье и продлить свою жизнь.⠀ Практически все участницы семинара — женщины со статусом «бабушка», все работают и с удовольствием помогают детям с воспитанием внучат.⠀ «Я не смогу»... «Я негибкая»... «Мне уже поздно спортом заниматься»... ⠀С такими словами и мыслями большинство этих прекрасных дам заходило на семинар.⠀ А инструкторы йоги только загадочно улыбались. Потому что они точно знали, что через час из зала выйдут абсолютно другие женщины: легкие, расслабленные, вдохновленные и улыбающиеся.⠀ Все эти «бабушки» теперь точно знают, что их красоту можно сохранить, молодость — продлить, здоровье — укрепить, и бонусом ко всему получить крепкий иммунитет, отличное настроение и приятное общение.⠀ Перестанут ли они быть бабушками? Конечно нет — это самый прекрасный статус в жизни!⠀ Просто теперь они будут усовершенствованными бабушками, здоровыми душой и телом, и долгие годы радующими своим присутствием, любовью и заботой своих родных.⠀ СПАСИБО!⠀Это то, что действительно хочется написать большими буквами!⠀ СПАСИБО организатору первого (но не последнего) семинара Оксане Звягиной. СПАСИБО Зайде Арынбаевне Арынбаевой — гостю программы, ведущему специалисту ЗОЖ в г. Таразе, вдохновившей своим примером гостей на занятия спортом. СПАСИБО инструкторам йоги: Екатерине Мацуй, Мадине Карибжановой, Карлыгаш Ахметжановой! — Это, дорогие наши, только начало! Центр Аюрведа готовит отдельные программы для студентов и детей школьного возраста, праздники в индийской тематике, арт — классы по разитию моторики и другое. ⠀ Будьте здоровы, и пусть йога станет Вашим путем к долголетию и здоровью! – говорит инструктор йоги, организатор семинара Йога 50+ Оксана Звягина.
Татьяна НИКОЛАЕВА
По сообщению сайта Магнолия