По сведениям ДУМК, Рамадан начнется 1 марта и продлится до 30 марта.
Этот период является особым временем для мусульман, когда они стремятся к духовному очищению, соблюдают пост и уделяют внимание благим делам.
В течение этого месяца мусульмане воздерживаются от еды, питья и других земных удовольствий в светлое время суток, посвящая дни молитвам и духовному самосовершенствованию.
Смысл и правила поста в Рамадан
Рамадан — это один из пяти столпов ислама, время укрепления веры и самодисциплины. Пост, или ураза, помогает верующим очистить душу, развить силу воли и отказаться от вредных привычек. Он начинается с восходом солнца и завершается после заката, когда разрешается принимать пищу.
Важную роль в этот месяц играет чтение Корана, а также совершение особой ночной молитвы — таравих. Особо значимой считается Ночь предопределения (Лейлят аль-Кадр), которая в 2025 году наступит с 17 на 18 апреля. В эту ночь мусульмане стараются проводить время в молитве, прося прощения за прошлые грехи.
Ограничения во время поста
В период Рамадана действуют строгие правила:
— В дневное время запрещено есть, пить, курить и употреблять лекарства (за исключением необходимых инъекций);
— Нельзя проявлять агрессию, вступать в конфликты, лгать и причинять вред другим людям;
— Запрещены жевательная резинка, вдыхание дыма и паров, а также интимная близость до наступления ночи.
Тем, кто по состоянию здоровья или другим уважительным причинам не может соблюдать пост, разрешается перенести его на другое время или выплатить пожертвование (фидью-садак) в пользу нуждающихся.
Как правильно соблюдать уразу
Чтобы сохранить силы и поддерживать организм в период поста, важно соблюдать сбалансированное питание. Утренний прием пищи (сухур) должен быть питательным, чтобы обеспечить организм энергией на весь день. Оптимальный вариант — сложные углеводы (каши, бобовые), нежирное мясо, молочные продукты. Кофе лучше заменить кисломолочными напитками.
Вечером, во время разговения (ифтар), рекомендуется начинать с фиников или сухофруктов, затем постепенно переходить к более сытным блюдам — овощам, мясу, рыбе. Следует избегать тяжелой, жирной и чрезмерно сладкой пищи, чтобы не перегружать организм.
Завершение Рамадана и праздник Ораза айт
С окончанием поста мусульмане отмечают праздник Ораза айт. Перед этим необходимо совершить обязательное пожертвование — фитр-садак, которое может внести глава семьи за всех домочадцев. Этот акт помогает искупить возможные недочеты, допущенные в течение Рамадана, и поддержать нуждающихся.
По сообщению сайта EKaraganda.kz