Стоковые изображения от Depositphotos
Ерсин Смагулов на велосипеде в любую погоду. Ему не мешают сильные осадки, порывистый ветер и палящее солнце. На «двух колёсах» он добирается на работу и ездит по делам. Этот вид транспорта самый экономный, не нужно тратиться на бензин, говорит велосипедист.
Ерсин Смагулов, житель г. Караганды:
— За 10 минут я доезжаю до работы, это гораздо быстрее, чем на автобусе. Велосипед у меня удобный. Многие спрашивают, не тяжело ли ездить на велосипеде зимой. Я холода не боюсь, закалённый, и всегда очень много двигаюсь. На свой шестой этаж всегда поднимаюсь пешком.
Велосипедист такой же участник дорожного движения, как и автолюбитель. Поэтому Ерсин своего «железного друга» содержит в порядке и правила всегда соблюдает.
Ерсин Смагулов, житель г. Караганды:
— Некоторые водители недолюбливают велосипедистов, кого-то мы откровенно раздражаем. Но я на дороге максимально ответственен и держусь в своей полосе.
О том, что движение – жизнь, легкоатлет Тлеубек Багдаулет знает не понаслышке. 10 лет он преподаёт физическую культуру в карагандинском университете. По словам спортсмена, велосипедная езда оздоравливает организм: повышает мышечный тонус, улучшает пищеварение, положительно влияет на сосуды и сердце. Правда, нужно соблюдать определённые правила.
Тлеубек Багдаулет, преподаватель физической культуры и спорта Карагандинского университета:
— Езда на велосипеде для людей в возрасте очень полезна. Однако нагрузки нужно увеличивать постепенно. Начинать с коротких дистанций и дальше – по возрастающей. Перед поездкой нужно делать разминку, необходимо иметь с собой бутылку с водой. Если холодно, лучше надевать ветрозащитную одежду.
Ерсину Смагулову 58 лет. В прошлом учитель, сегодня он делает улицы города чище. Работа дворника ему по душе: всё время на свежем воздухе и регулярная физическая нагрузка. Хорошая форма и позволяет карагандинцу «быть в седле» и зимой, и летом. Он считает, что велосипед – отличная альтернатива автомобилю, и надеется, что в будущем он станет основным средством передвижения горожан.
По сообщению сайта EKaraganda.kz